Grünes Blattgemüse, Salate und Wildkräuter sind vollgepackt mit Nährstoffen, Ballaststoffen, Vitaminen, Antioxidantien, Spurenelementen…und gehören zu den wichtigsten Lebensmitteln.
Hallo, ich bin Birgit Assmann.
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin richte ich den Blick auf den Menschen in seiner Gesamtheit. Nicht nur Ihre Ernährung, auch die Lebensumstände, Ihre gesundheitliche Situation und Einflüsse durch Familie, Arbeit, den Lebensraum und Ihre Bedürfnisse und Wünsche werden dabei berücksichtigt. So finden wir den besten Weg, um Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden wieder herzustellen oder zu erhalten. Dabei möchte ich Sie gerne begleiten.
MEIN ANGEBOT – GESÜNDER LEBEN.
professionelle Ernährungsberatung für jede lebenssituation
Gesund Abnehmen
Gesunde vollwertige Ernährung hilft bei Gewichtsoptimierung ohne zu verzichten oder JoJo Effekte.
altersgruppen
Der Körper eines Kindes hat einen komplett anderen Ernährungsbedarf als zum Beispiel der von Senioren.
LEBENSSITUATIONEN
Schwangerschaft, Stillzeit, Marathontraining, Berufsstress oder Menopause. In jeder Phase des Lebens gesund ernähren.
KRANKHEITEN
Bei vielen Krankheiten ist eine gesunde, abgestimmte Ernährung eine wertvolle Unterstützung der Genesung.
Green Leaf –
5 Schritte zum gesünderen Leben
- Kostenloses Kennenlern – Gespräch
- Wir besprechen Ihre Ausgangssituation und Ihre Zielstellung
- Gegebenenfalls sind ärztliche Untersuchungen (z.B. Blutbild) erforderlich.
- Sie erhalten einen auf Ihre persönliche Situation und Ziele abgestimmten Ernährungsplan.
- Auf Wunsch unterstütze ich Sie beim Einkauf / bei der Auswahl geeigneter Lebensmittel-Anbieter.
„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche, nicht durch die Apotheke.“
Sebastian Kneipp
„Wenn die Ernährung falsch ist, nutzt die Medizin nichts. Ist die Ernährung richtig, braucht man keine Medizin.“
Ayurvedisches Sprichwort
„Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein – und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein“
Hippokrates
ICH FREUE MICH AUF UNSER KENNENLERNEN! SCHREIBEN SIE MIR:
Yummy Bowls!
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